Blev mellan långa intervaller ikväll. Tajmade in mellan regnskurarna. Körde 3x4x 2 min med 30 sekunders vila och 90 sekunder mellan seten. Kom ca 500 meter på varje intervall. Körde till största delen på ridstig på en äng men blev några i vägrenen också.
Etikett: intervaller
Nu har fingret fått vila tillräckligt länge så va dags köra ett träningspass. Blev korta intervaller på ridstigarna och avslutade varje set med en intervall uppför.