Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Korta intervaller

Fick bli korta intervaller idag. 30x30x30 på stig å asfalt.

Kategorier
Leder Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Sörmlandsleden etapp 45-42

Idag så blev det Sörmlandsleden från Oppeby till Koppartorp. Etapperna 45-42. Ganska lätt springer i början men trevligt leden gick vid kanalen i Nyköping genom de gamla områdena. Lite mer trail mot slutet så det var najs. Vädret var sådär sista biten då det regnade ganska bra. Vi har nästan kommit en tredjedel av huvudlederna nu.