Körde 60 min spinning idag varav 25 min var HIIT. Övrig tid var upp och nedvarvning.
Kategori: Träning
Passade på när det var ljust köra ett backpass i backen vid Farstanäset. Körde dryga timmen utan stopp så blev kontinuerlig backe upp och ner. Blandat med mjuk snö, is i backen. Varje uppför ca 2 min i tid. Mitt fokus var hålla bra teknik och inte bara kötta. Men ändå riktigt trötta ben nu 😁
