Blev ett core styrkepass ikväll på typ 70 minuter.
Kategori: Träning
Först 15 min uppvärmning innan 30 st 30 sekunders intervaller med 30 sekunders lätt mellan som vila sen avslutning med 15 nedvarvning. Får se hur vaden mår imorgon.
Blev ett core styrkepass ikväll på typ 70 minuter.
Först 15 min uppvärmning innan 30 st 30 sekunders intervaller med 30 sekunders lätt mellan som vila sen avslutning med 15 nedvarvning. Får se hur vaden mår imorgon.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .