Kategorier
Cykel - Cykling Cykel - Träningscykeln Träning

Lätt cykling

Fick bli lite lätt cykling idag på träningscykeln är ju lucka 5 imorgon på Xmas Five som ska springas, troligen typ 10 km runt söder.

Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Reflex Löpning - Trail Natt Träning

Reflex på Högdalstoppen

Ikväll vart det en backig reflex runda på Högdalstoppen. Tanken var att springa High Valley banan men så blev det ju inte så den var svår hitta så vi följde lite alla möjliga reflexer. Vi fick ihop 6.5 km och 416 höjdmeter. Blev inte direkt något springande i det leriga och hala underlaget. Sen blev det inte lättare när Dannes lampa dog efter typ 4.5 km 😎