Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Sprang hem från garaget

Efter jag lämnat nivan i garaget så sprang jag hem därifrån. Tajmade ganska perfekt med typ 15 om på 2 timmar så rätt lugnt tempo. Ganska blött och lerigt på sina ställen i skogen. Rundan gick från industriområdet in på skogsmilen å via Kvarnsjön på vägen hem.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Cykel - Racer Träning Zwift

Lätt zwift cykling @ Richmond

Fick bli 2 varv på uci VM banan @ Richmond i lugnt tempo.