Körde ett långpass med syrran i hennes fart. Vi körde runt halva Magelungen. Gick helt okej trots jag körde utan dubbar, bara på vissa ställen det va riktigt halt.
Totalt: 14.28 km @ 93_45 min, 6:34/km, 673 brända kalorier, 141 bpm i medelpuls.
Kategori: Löpning – Lättdistanspass
Blev ett kort distanspass idag med stegrande fart. Så började ganska lugnt innan jag ökade på efterhand så mot slutet va det ner mot 4:40/km tempo. Ganska halt på vägarna va det nu när det frusit efter det varma dagarna men tur jag slängde på broddarna på skorna.
Totalt: 7.54 km @ 36:30 min, 4:50/km, 372 brända kalorier, 163 bpm i medelpuls.