Va segt i benen efter gårdagens tuffa långpass och sen blev det inte bättre när man suttit i bilen i typ 3 timmar på väg hem. Men va skönt komma ut iaf på en lätt runda.
Totalt: 7.53 km @ 41:07 min, 5:28/km, 416 brända kalorier, 165 bpm i medelpuls.
Kategori: Löpning – Lättdistanspass
Körde ett långpass i väldigt lätt fart för mig då jag sprang med syrran. Vi hittade några plogade vägar att springa på. Det blev en ganska kuperad runda med mycket upp å ned hela tiden. Efter löpningen så blev det skotta en helt del för att komma fram till uthuset mm. Bra styrke träning när det är typ minst 50-60 cm snö.
Totalt: 14.06 km @ 95:59 min, 6:50/km, 730 brända kalorier, 143 bpm i medelpuls.