Då jag ska jobba i natt så tog jag sovmorgon å sen passade jag på att träna. Körde ett riktigt lätt långpass i lätt terräng. Sega ben så va bara skönt va ute i sådär 100 min å typ 15 km blev runt 6:40/km.
Lite kossor
Kategori: Löpning – Långpass
Morgonen bjöd på frost i dom skuggiga delarna men blev mindre å mindre ju mer solen värmde. Nollgradigt när jag startade och typ 10 grader när jag var tillbaka. Målet va att vara ute i 3 timmar och det blev ganska precis det. Riktigt härligt väder att springa i. Kallt i början men lite varmt klädd mot slutet. Va ganska segt i början men efter ett tag så vaknade benen till så då ökade jag tempot lite.
