På ridstigarna som är ganska leriga nu. Uppvärmning å nedvarvning på asfalten fram till stigarna. Körde lite högre tempo ikväll.
Kategori: Löpning – Intervaller
Blev först lite uppvärmning sen 4 x 3 min med 2 min gåvila sen lite nedvarvning. Körde från garaget och hem så blandat asfalt, elljusspår å stig.