Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Löpning Löpning - Trail Träning

Intervaller 4×3 min 

Blev först lite uppvärmning sen 4 x 3 min med 2 min gåvila sen lite nedvarvning. Körde från garaget och hem så blandat asfalt, elljusspår å stig.