Kategori: HIIT

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling HIIT Löpning - Intervaller Träning

HIIT pass på träningscykeln ikväll

Blev ett HIIT intervallpass ikväll på träningscykeln. Ganska precis timmen.

Kategorier
Cykel - Cykling Cykel - Spinning HIIT Träning

Spinning HIIT, 60 min totalt med uppvärmning och nedvarvning.

Körde 60 min spinning idag varav 25 min var HIIT. Övrig tid var upp och nedvarvning.