Så alltså dra på sig mjölksyra uppför å sen slappna av lite men ändå springa fort utför med bra teknik
Kategori: Löpning – Backe
Först körde vi ett varv på 5 km slingan som banläggaren snitslat upp för kvällen sen blev det backintervaller i Hbb innan jag hängde på banläggaren och plocka in snitslarna igen så blev ett bra träningpass ikväll.