Jag och Robin körde Sthlm sträckningen två varv i lugnt tempo. Målet va försöka springa hela tiden men svårt där det e som brantast.
Kategori: Löpning – Backe
Micke Melto ledde ett backpass där vi körde ca 20 min kontinuerlig backe innan typ tabata intervaller uppför. Stort tack till Micke som ville hålla pass trots sommaruppehåll. Började dock själv med några kilometers uppvärmning innan backarna. Blir backe igen imorgon i Hbb 😁
