Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

Backintervaller och backteknik med Miranda i väsjöbacken 

Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

Långa intervaller med Mats ikväll vid hbb 

Lite uppvärmning sen långa intervaller, sen tillbaka till backe där vi körde några korta intervaller innan obligatoriska topp turen. Va även dags för pannlampa ikväll då det börjar bli mörkt i skogen.