Körde det virtuella loppet coronamilen som innebär man sprang 10 km på valfritt ställe. En kul grej där pengarna går till Radiohjäkpen. Jag körde det som ett distanspass med Danne och Max på nya spår där ingen av oss sprungit tidigare. Det var på spåren vid Nyckelviken i Nacka. Betydligt tuffare spår än vi trodde men det blåa var riktigt fint trailspår. Lär bli fler besök där. Får se hur hälsenan känns imorgon.
Tog mig till Västerås trakten och sprang Ängsö Trailrun på 25 km idag. Kanon väder för löpning med runt 15 grader å sol. En ganska flack bana med bara drygt 250 höjdmeter så det gick ligga på bra. Målet va hålla runt 6 tempo totalt å på min klocka blev det 5:54/km å nästan 26 km i längd, dom har väll mätt med garmin 😉 klart nöjd med drygt 2.5 timme idag. Som vanligt när man ska ligga på lite högre tempo så kör man på lite hårt i början när man e riktigt pigg. Blev inte så många bilder under själva loppet idag då det inte riktigt fanns tid för det 😁😎 Startskottet sköts av 6 karoliner å deras musköter 😃
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .