Blev Niva meckande idag efter jobbet. Bytte tändstift, tändkablar, rotor och fördelare sen även luftfilter och soppa filter. Sedan blev det pillande med att få loss bromsskivor mm. Ryssarna har gjort ganska bra konstruktion så var inte så svårt men självklart satt grejorna fast en del men det lossna till slut. Först tvättade jag Passaten innan det blev till garaget.
Körde ikväll ett pass med mellan långa intervaller. Upplägget blev först uppvärmning sen 2 x 6 x 500 meters intervaller med 90 sekunders vila och 3 minuter mellan seten. Sen lite nedjogg hemåt igen.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .