Niclas körde tröskelintervaller med oss ikväll. Först lite uppvärmning och löpskolning innan själva trösklarna som blev 3×6 min med 2 min vila mellan tempot låg runt 4:20/km.
Totalt: 7.58 min @ 60.30 min, 7:58/km
Niclas körde tröskelintervaller med oss ikväll. Först lite uppvärmning och löpskolning innan själva trösklarna som blev 3×6 min med 2 min vila mellan tempot låg runt 4:20/km.
Totalt: 7.58 min @ 60.30 min, 7:58/km
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .