Blev ett pass med medellånga intervaller ikväll. Körde 6×600 meter med 45 sekunders vila mellan. Målet var hålla typ milfart. Började dock med att värma upp lite mer än timmen på träningscykeln.
Medellånga intervaller ikväll
Blev ett pass med medellånga intervaller ikväll. Körde 6×600 meter med 45 sekunders vila mellan. Målet var hålla typ milfart. Började dock med att värma upp lite mer än timmen på träningscykeln.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .