Typ 20 min uppvärmning innan lite mer än 20 min 30×30 intervaller och sen nedvarvning typ 20 min. Riktigt jobbigt med 30 sekunders intervaller. Vet inte exakt hur många det blev tappade räkningen efter typ 3 st 😀
Kategorier
Typ 20 min uppvärmning innan lite mer än 20 min 30×30 intervaller och sen nedvarvning typ 20 min. Riktigt jobbigt med 30 sekunders intervaller. Vet inte exakt hur många det blev tappade räkningen efter typ 3 st 😀
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .