Började med blandade core styrkeövningar med bland annat knäböjshopp. Jag avslutade styrkan med att köra Yoga för löpare för att stretcha ut musklerna lite.
Etikett: yoga
Körde bara lite lätt cykling i 90 min innan det blev 30 min Yoga för löpare.
Började med blandade core styrkeövningar med bland annat knäböjshopp. Jag avslutade styrkan med att köra Yoga för löpare för att stretcha ut musklerna lite.
Körde bara lite lätt cykling i 90 min innan det blev 30 min Yoga för löpare.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .