Kategorier
Träning Yoga

Yoga för löpare ikväll.

Typ 60 min yoga för löpare ikväll. Slitna ben fortfarande så fick bara bli yoga ikväll. Men i morgon så blir det tuffare löpning igen 😁

Kategorier
Styrka Träning Yoga

Core styrka och Yoga för löpare ikväll.

Först 60 min core styrka sen som avslutning blev det 30 min Yoga för löpare.