Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Träning Yoga

Lätt cykling och Yoga ikväll

Körde först 90 min lätt cykling på trailern kollandes på ösk – Bajen sen blev det 35 min yoga för löpare.

Kategorier
Rörlighet Träning Yoga

Yoga för löpare + rörlighet

Började med köra typ 20 min rörlighet med bland annat Myrtl rutinen sen blev det typ 40 min yoga för löpare med en bunt olika övningar bland annat childs pose som bilden visar.