Körde som vanligt lite blandade core övningar när jag körde kvällens styrka.
Etikett: träning
Började med springa upp och runt kvarnsjön sen in på skogsmilen och lite extra vid Ågesta. Trodde det skulle regna men hade tur å slapp regnet. Blev typ 22 km i 6:30/km tempo så typ 2,5 timmars traillöpning i Ågesta skogen.
