Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Träning

Lätt pass på Skogsmilen.

Blev ett lätt pass på Skogsmilen ikväll i lugn fart. Nästan barmark överallt utom några ställen med is kvar. Blir ju genast lite lerigare.

Kategorier
Cykel - Spinning Styrka Träning

Styrka och lätt cykling.

Började med 60 min styrka med bland annat utfallsgång sen avslutsde jag med 30 min lätt cykling.