Värmde upp med typ 3 km på rullskidorna innan det blev korta intervaller 30x30x30 på både asfalt och elljusspår. Märks man behöver öva mer på rullskidorna innan man känner sig riktigt bekväm.
Etikett: träning
Blev ett pass med diverse styrkeövningar ikväll på typ 75 minuter.