Tur jag tog metalldubbat idag då det va ganska isigt här och där i skogen. Ingen direkt fart i benen dock men men kom ju runt iaf på okej tid 😉 Rundan är ju inte direkt platt endast 5 min av totalt 90 va på plan mark.
Totalt: 15:15 km @ 91:59 min, 6:04/km, 167 puls.
Typ minus 10 och soligt med lite nysnö på backen så det blev ett riktigt trevligt springa i skogen. Va svårt se isen under snön så halkade till ett antal gånger men klara mig från vurpa helt. Sega ben var det men blev okej tempo ändå.
Totalt: 15,45 km @ 93:39 min, 6:03/km.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .