Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Träning

Lättdistans ikväll.

Blev ett lätt pass på ridstigarna ikväll, transportsträckan till och från blev på gruset på sidan av gångvägen. 

Kategorier
Löpning - Fartlek Löpning - Trail Träning

Fartlek ikväll på skogsfemman i Ågesta. 

Började vid golfklubben och sprang runt lite på stigarna till skogsfemman sen den ett varv och tillbaka. Körde fartleken på känsla så blev riktigt varierad.