Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Träning

Lättdistans ikväll, fokus på bra teknik. 

Bara ett lätt kort pass ikväll, där jag fokuserade på hålla rätt teknik. 

Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Långpass i Rudan på typ 2 timmar.

Sega å stela lår idag men lika bra ge dom en omgång till så Danne å jag körde typ 2 timmar i Rudan i det härliga vädret i lugnt skönt långpass tempo.