Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

Typ 75 min backe ikväll i Väsjöbacken.

Tack till Micke för ett bra backpass ikväll. Vi var en hel del som körde i Väsjöbacken.

Först lite korta intervaller sen kontinuerlig backe å sen lång intervall upp på toppen igen.

Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Träning

Lättdistans, dags komma igång igen efter en vecka i NYC. 

Blev en skön och lugn förmiddagspass idag. Typ 17-18 grader och sol så riktigt härligt köra ett lugnt lätt pass. Blev mest på ridstigarna och på ängarna.