Kategorier
Löpning - Fartlek Löpning - Trail Träning

Fartlek ikväll i skogarna runt området

Som avslutning på dagen blev det ett fartlekspass i skogarna runt området. Blev blandat asfalt, obanat och stigar så blev mycket olika tempon. Fokus mest på tekniken.

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Korta intervaller på ridstigar och genom kärr.

När det är halvdag så får man passa på träna tidigt 😎 Blev ett kort intervallpass på bitvis leriga ridstigar och sen även genom några kärr. Inte direkt någon fart i benen idag så blev mer fokus på tekniken istället för fart.