Först skogstian och skogsfemman med Danne innan jag körde typ sista 30 i mycket obanad skog å små stigar. Blev lite mer än 2 timmar så det då räknas det som långpass 🤓
Etikett: trail
Körde ett pass med backintervaller ikväll. Först 5×1 minut, sen 4×1.5 minut och sist blev det 10×30 sekunders. Körde i olika lutning och en del obanat. Vilan var gå/jogg nedför.
