Kategorier
Löpning - Distanspass Löpning - Fartökning Löpning - Trail Träning

Distanspass idag med lite fartökningspartier

Körde ett distanspass med några fartökningspartier efter känsla idag efter jobbet. Betydligt lerigare i skogarna nu när typ all is smält.

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Korta intervaller i Ågestaskogen

Blev korta intervaller i Ågestaskogen ikväll. Fick bli samma upplägg som i måndags 30x30x30 intervaller. Blev genom kärr, vatten, lera mm. Ridstigarna var inte så leriga som jag trodde. Blev upp till kvarnsjön sen mot Ågesta in på Skogsmilen å sen skogsfemman innan hemåt igen på ridstigarna.