Körde korta intervaller idag i hemma skogen. Blev 30 st 30 sekunders intervaller med 30 sekunders gå vila mellan.
Etikett: trail
Max guideade mig och Danne på en tur från Hässelby till Kallhäll och tillbaka. Självklart på olika stigar 😁 härligt väder med sol å typ 18 grader under runda som blev på lite mer än 3 timmar. Klart kul springa nya områden där man inte sprungit tidigare. Tack Max 👍😎
Var skönt köra ett pass igen efter typ en veckas lätt förkylning.
