Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Långpass i Ågesta

Blev ett långpass med Niklas, Danne å Max i Ågesta skogarna. Vi körde skogstian upp till kärret där vi tog ett varv runt kvarnsjön 0 sen tebax på tian och hemåt igen. Vi avslutade med ett bad i Magelungen.

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Kärrlöpning på lunchen

Körde ett pass med Danne på lunchen i stora kärret nära kvarnsjön. Blev typ 50 min fram å tebax i kärret så nu är benen riktigt trötta.