Etikett: trail

Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Vallentunasjön runt

Idag så blev det Vallentunasjön runt med Max. En rolig runda med mycket variation som asfalt, grusväg, stig, passager genom obanad skog, genom hästhagar, klättra över taggtrådsstaket, Hagby Ekopark blev det en vända i också precis som en bit på Roslagsleden innan vi var tillbaka vid Spiltan där vi avslutade med en Högrevsburgare på cafet där.
Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Intervaller

Blev mellan långa intervaller idag. 10 st femhundringar uppdelade på 2 set. Blev okej fart trots rätt trötta ben 🤪