Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Trail TNT Träning

Backe i Rudan med TNT. 

Backe på programmet ikväll i Rudan. Blev en bunt olika backar i olika tempo. Vi körde även löpatstyrka som avslutning. 

Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail TNT Träning

Långpass i Törnskogen med TNT. Typ 2 timmar blev det och upp på toppen av väsjöbacken måste man ju. 

Blev ett långpass i Törnskogen idag. Som tur va blev det uppehåll i regnet och tom sol precis när vi slutade med att köra lite extra upp till toppen av väsjöbacken. Blev en hel del obanat i skogen så riktigt kul men halt. Trodde benen skulle kännas värre sen SUM men faktiskt var dom helt okej.