Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

TNT-ÖIP: Korta intervaller med Henrik, blev först 12×40 sek med lika lång vila sen 4×40 och som avslutning 2×45.

Märks jag mest tränat själv, hade inte riktigt farten i benen.

Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

TNT-HBB: Korta intervaller

Vi körde ikväll max intervaller med Niklas. Det blev sådär 14-15 gånger 30 sekunders max intervaller upp på baksidan av Hbb. Tyvärr sträckte jag till baksidan av höger lår så fick ta det lugnt dom sista intervallerna. Men så kan det bli när man maxar.