Började med allmän styrka med blandade övningar innan det blev cykling 30x30x30 sekunders intervaller med mellan belastning.
Etikett: styrka
Började med blandade styrkeövningar och stretch innan HIIT spinning och avslutade med rörlighet
Började med allmän styrka med blandade övningar innan det blev cykling 30x30x30 sekunders intervaller med mellan belastning.
Började med blandade styrkeövningar och stretch innan HIIT spinning och avslutade med rörlighet
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .