Kategorier
Styrka Träning

Core styrka idag

Fick bli ett core styrkepass idag. Blandade övningar som vanligt. Körde dock denna gång med en vikt väst så det blev lite jobbigare än tidigare.

Kategorier
Löpning - Distanspass Löpning - Trail Natt Styrka Träning

Distanspass + lite styrka

Blev ett distanspass i lätt fart bara på känsla. Tur jag tog fulldubbade orienteringsskor för halt var det på ridstigarna. Riktigt kallt i vattnet också när en översvämmad grusväg skulle passeras 😁