Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Löpning Träning

Långpass

Ett trevligt långpass med Alexander. Inte det bästa vädret men det spelade ingen roll.
Totalt: 16.14 km @ 89:02 min, 5:31/km.

Kategorier
Löpning - Fartlek Löpning - Lättdistanspass Löpning - Löpning Löpning - Terräng Löpning - Trail Träning

Lättdistans/Fartlek

Körde ett pass i Ågesta ikväll med både stig och obanat. Så det blev lite som fartlek.
Totalt: 7.02 km @ 39:18 min, 5:36/km.