Vi körde idag andra varvet på maran innan vi var tillbaka på stadion efter ca 26 kilometrar där vi körde ett varv och hade vätske kontroll innan vi stack ut på de sista 6 kilometrarna på norra djurgården. Riktigt trevligt väder men det blåste en hel del här och där men det va varmt iaf. Kändes riktigt bra i benen idag.
Totalt: 32.04 km @ 168:19 min, 5:15/km, 154 bpm i medelpuls.
Etikett: långpass
Va det på programmet idag. Riktigt trevligt väder med sol och inte alltför varmt. Kändes helt okej hela passet men va segt mot slutet som vanligt.
Totalt: 28.04 km @ 143:33 min, 5:07/km, 161 bpm i medelpuls.