Körde en lätt långpass på 15 kilometers trail slingan i snättringe. Det är mycket upp ner å höger vänster alltså väldigt teknisk banan men riktigt kul är den. Var ganska geggigt å blött på sina ställen och halt på stockar å stenar så sprang mest å halka omkring men ändå najs att springa i det fina vädret i skogen.
Totalt: 14.81 km @ 91:21 min, 6:10/km.
Etikett: långpass
Körde ett lätt långpass på den tuffa 15 kilometersslingan i skogen vid segeltorp. Riktigt mycket upp, ner å riktningsförändringar hela tiden. Det är ju bara 1 vecka kvar till Lidingöloppet.
Totalt: 15.00 km @ 87:56 min, 5:52/km.