Blev ett långpass runtomkring hellasgården idag. Ganska isigt på slingorna idag. Började först med 10 km rundan med Danne sen tog jag 5 km skog innan 3 km vid järlaspåret med lite skogslöpning här och där.
Totalt: 18:81 km @ 114:59 min, 6:06/km, 155 i medelpuls.
Blev ett pass på häststigarna runtomkring i Vidja. Såg massa skridskoåkare både på Orlången och bland vassen på Ågrstasjön. Ganska hårt i skogen och fryst i skogen trots några dagar med plusgrader.
Totalt: 16.02 km @ 92:27 min, 5:46/km, 159 bpm i snittpuls.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .