Riktigt varmt att springa i kanonvädret och det märktes på tempot. Blev sådär 22 km i 6:20/km tempo. Det är etapp 5 av sörmlandsleden som man springer till paradiset. Märktes på slutet att värmen tog ut sin rätt, klockan säger 29 grader i snitt under rundan så inte så konstigt krafterna tog slut mot slutet.
Har dom en färist så inte golfarna ska smita 😉
Körde ett långpass på skogsfemman i Ågesta. Blev tre varv och sen avslutade jag led promenaden för att komma över 90 min annars räknas det inte som långpass 😉 Ganska blött å lerigt här och där i skogen å vissa spänger går under vattnet när man springer på dom så lerig upp till knäna blev jag 😛
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .