Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Långpass med Danne i Tyresta, vi sprang några slingor där.

image

Riktigt trevliga rundor men tuffa då det i princip aldrig var platt. Det blev bysjöslingan sen in på smörasken innan fornborgsslingan och vi avslutade på andra halvan på bysjöslingan. I princip ospårat till största delen.

image

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Långpass i ett snöigt Vidja, körde 4×4 min långa intervaller i mitten av passet

image

Riktig härligt springa i ospårad snö men betydligt tyngre också B-)
Blev en lugn början innan jag efter typ 6 km drog igång med intervallerna och efter dom ned till lugn fart igen.