Fick bli långa intervaller ikväll med upplägget 2 gånger 5 stycken på 3 minuter och 90 sekunders vila mellan och det vilan blev typ 5 min. Blandade stigar å grusvägar blev det.
Etikett: intervaller
Blev samma upplägg med korta intervaller som i tisdags men denna gång körde jag dom i backarna på Högdalstoppen 😁