Blev ett långpass på ridstigarna och in på skogsfemman vid Ågesta å tillbaka. Kanske inte riktig långpass då det inte blev 90 min men tillräckligt nära för att räknas som det. Ganska blött och lerigt på stigarna var det.
Totalt: 15.29 km @ 85:39 min, 5:36/km.
Kategori: Löpning – Trail
Körde ett backpass i Hammarbybacken ikväll. Började med ca 20 minuters uppvärmning innan ca 20 minuter backe uppdelat på 5 x ca 4 minuters rundor och avslutningsvis ca 20 min nedvarvning.
Totalt: 8.54 km @ 60:07 min, 7:02/km. Uppstigning 469 meter, Nedstigning 494 meter.