Kategorier
Löpning - Distanspass Löpning - Trail Träning

Lunchrunda

Idag en lunchrunda med Danne på en mycket lerigt och blött skogsmilen spår i Ågesta.

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Intervaller

Idag intervaller 4x5x200 meter med 45 sek jogg vila och 3 min set vila. Lagom lerigt på ridstigarna.