Kategorier
Styrka Träning Yoga

Core styrka och Yoga för löpare ikväll.

Först 60 min core styrka sen som avslutning blev det 30 min Yoga för löpare.

Kategorier
Cykel - Cykling Styrka Träning

Styrka och lätt cykling. 

Blev först 60 min core styrka innan 60 lätt cykling.